Talvez você queira orar, mas não saiba por onde começar.
Você se senta.
Fecha os olhos.
Tenta encontrar as palavras certas.
Mas nada parece sair.
Então vem aquela sensação de que você não sabe orar direito.
Talvez você tenha ouvido pessoas fazendo orações bonitas e longas e pensado:
“Eu nunca conseguiria orar assim.”
Mas existe algo importante que você precisa entender:
Você não precisa saber fazer uma oração bonita para começar a conversar com Deus.
A oração não começa quando encontramos as palavras perfeitas.
Ela começa quando decidimos nos aproximar.
Você não precisa impressionar Deus
Uma das maiores barreiras para começar a orar é imaginar que precisamos falar de uma determinada maneira.
Talvez você pense que precisa usar palavras difíceis.
Talvez ache que precisa fazer uma oração longa.
Talvez tenha vergonha de dizer a Deus exatamente aquilo que está sentindo.
Mas Deus não precisa ser impressionado pela nossa capacidade de falar.
Ele conhece nosso coração antes mesmo de pronunciarmos uma palavra.
O salmista escreveu:
“Senhor, tu me sondaste, e me conheces.”
Salmos 139:1
Isso muda completamente a maneira como enxergamos a oração.
Você não está contando a Deus algo que Ele desconhece.
Está abrindo diante dele aquilo que já existe dentro de você.
Comece exatamente de onde você está
Não espere sua vida ficar organizada para começar a orar.
Não espere estar emocionalmente bem.
Não espere entender tudo.
Não espere sentir uma grande vontade de buscar a Deus.
Comece de onde você está.
Se estiver cansado, diga:
“Senhor, estou cansado.”
Se estiver preocupado:
“Senhor, estou preocupado e não sei o que fazer.”
Se estiver feliz:
“Senhor, obrigado pelo que aconteceu hoje.”
Se estiver confuso:
“Senhor, eu não estou entendendo o que está acontecendo.”
Isso é oração.
Jesus ensinou seus discípulos a orar
Em certa ocasião, os discípulos disseram a Jesus:
“Senhor, ensina-nos a orar.”
Lucas 11:1
Observe que eles não tiveram vergonha de admitir que precisavam aprender.
E isso também pode acontecer com você.
Você pode dizer:
“Senhor, ensina-me a orar.”
Talvez essa seja uma das melhores maneiras de começar.
Você pode começar com uma conversa simples
Imagine que você esteja conversando com alguém em quem confia.
Você não precisa preparar um discurso.
Você simplesmente começa a falar.
Com Deus, podemos desenvolver essa mesma sinceridade.
Podemos falar sobre o nosso dia.
Sobre aquilo que nos preocupa.
Sobre aquilo que esperamos.
Sobre aquilo que nos machucou.
Sobre aquilo pelo qual somos gratos.
Sobre decisões que precisamos tomar.
Sobre pessoas que amamos.
Sobre nossas fraquezas.
A oração alcança a vida real.
Comece agradecendo
Se você não sabe o que dizer, comece agradecendo.
Não precisa procurar algo extraordinário.
Agradeça pelo que está diante de você.
Pela vida.
Pela oportunidade de um novo dia.
Pela família.
Por uma refeição.
Por uma pessoa que ajudou você.
Por algo que Deus fez recentemente.
A gratidão muda nossa perspectiva.
Ela nos ajuda a perceber que, mesmo quando existem problemas, nem tudo está perdido.
Paulo escreveu:
“Em tudo dai graças.”
1 Tessalonicenses 5:18
Depois, fale sobre aquilo que está pesando
Depois de agradecer, fale com Deus sobre aquilo que está ocupando sua mente.
Talvez exista uma preocupação que você esteja carregando há dias.
Não precisa escondê-la.
Apresente-a a Deus.
Pedro escreveu:
“Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”
1 Pedro 5:7
Perceba a expressão:
toda a vossa ansiedade.
Não apenas aquela que parece espiritual.
Não apenas aquela que você considera importante.
Toda.
Você pode levar para Deus aquilo que ninguém mais conhece.
Peça ajuda
Você também pode pedir.
Jesus ensinou:
“Pedi, e dar-se-vos-á.”
Mateus 7:7
Peça sabedoria.
Peça força.
Peça direção.
Peça coragem.
Peça paciência.
Peça discernimento.
Peça ajuda para vencer uma tentação.
Peça ajuda para perdoar.
Peça ajuda para tomar uma decisão.
Não existe necessidade de fingir diante de Deus que você consegue resolver tudo sozinho.
Ore por outras pessoas
A oração também não precisa ficar concentrada apenas em nós.
Comece a apresentar outras pessoas diante de Deus.
Ore por sua família.
Ore por seus amigos.
Ore por alguém que esteja enfrentando uma dificuldade.
Ore por alguém que esteja distante de Deus.
Ore por sua igreja.
Ore por pessoas que você nem conhece.
Quando começamos a interceder, nossa visão se amplia.
E se você estiver com raiva?
Essa é uma pergunta importante.
Existem momentos em que estamos frustrados, decepcionados ou até mesmo revoltados com aquilo que está acontecendo.
Nesses momentos, podemos pensar:
“Não consigo orar porque estou com raiva.”
Mas talvez justamente esse seja o momento de orar.
Você pode dizer:
“Deus, eu estou com raiva. Não estou entendendo. Isso está doendo e eu não sei o que fazer com tudo isso.”
Os Salmos estão cheios de pessoas expressando diante de Deus suas dores, perguntas e angústias.
A oração não precisa esconder aquilo que sentimos.
Ela pode ser o lugar onde aprendemos a entregar aquilo que sentimos.
Use a Bíblia quando não encontrar palavras
Existe uma ferramenta simples para quem não sabe o que dizer:
ore a própria Palavra de Deus.
Leia um Salmo e transforme seus versos em oração.
Por exemplo, o Salmo 23 começa dizendo:
“O Senhor é o meu pastor.”
Você pode parar e orar:
“Senhor, eu preciso que Tu sejas meu Pastor hoje. Guia-me. Cuida de mim. Não me deixa caminhar sozinho.”
Você acabou de transformar a Escritura em uma oração pessoal.
Isso pode ajudar especialmente nos dias em que faltam palavras.
Não transforme a oração em uma obrigação pesada
Disciplina é importante.
Ter um horário para orar pode ajudar muito.
Mas não transforme a oração em uma prova que você precisa passar todos os dias.
Você não está tentando conquistar o amor de Deus através da quantidade de minutos que passa orando.
Você está cultivando relacionamento.
Alguns dias serão longos.
Outros serão curtos.
Haverá dias em que você terá muito para dizer.
Em outros, talvez consiga apenas dizer:
“Senhor, ajuda-me.”
Continue.
Escolha um horário
Embora a oração possa acontecer em qualquer lugar e momento, estabelecer um horário pode ajudar a criar constância.
Pode ser pela manhã.
Durante o intervalo do trabalho.
À noite.
Antes de dormir.
O horário exato não é o mais importante.
O importante é começar a criar um espaço intencional para estar com Deus.
Escolha um lugar
Também pode ser útil ter um lugar onde você consiga ficar alguns minutos sem tantas distrações.
Não precisa ser um lugar especial.
Pode ser seu quarto.
Uma cadeira.
Um canto da casa.
Um lugar ao ar livre.
O lugar não torna a oração mais poderosa.
Ele apenas pode ajudar você a desenvolver o hábito.
Comece pequeno
Se você está começando, não precisa estabelecer imediatamente uma meta de uma hora de oração por dia.
Comece com dez minutos.
Aprenda a permanecer.
Depois, naturalmente, seu tempo pode crescer.
O objetivo não é bater um recorde.
É desenvolver relacionamento.
Uma sugestão simples para seus primeiros minutos
Se você realmente não sabe como começar, experimente esta sequência:
1. Agradeça.
Fale a Deus três coisas pelas quais você é grato.
2. Confesse.
Reconheça diante de Deus aquilo que precisa ser corrigido.
3. Entregue.
Apresente suas preocupações.
4. Peça.
Apresente suas necessidades e as necessidades de outras pessoas.
5. Leia.
Leia alguns versículos da Bíblia.
6. Permaneça.
Fique alguns momentos em silêncio, refletindo sobre aquilo que leu e entregou a Deus.
Não é uma fórmula obrigatória.
É apenas um ponto de partida.
O mais importante é começar
Você pode passar meses procurando o método perfeito.
Ou pode começar hoje.
Não espere saber tudo.
Não espere conseguir fazer perfeitamente.
Não espere sentir alguma coisa extraordinária.
Comece.
Uma oração simples hoje pode ser o primeiro passo para uma vida inteira de relacionamento com Deus.
Quando faltar palavras, permaneça
Haverá momentos em que você não saberá o que dizer.
Não pense que precisa abandonar aquele momento.
Fique.
Leia.
Respire.
Entregue.
Talvez você não saia daquele momento com todas as respostas.
Mas terá aprendido algo importante:
Você pode estar diante de Deus mesmo quando não sabe o que dizer.
Uma vida de oração é construída aos poucos
Ninguém precisa começar sabendo tudo.
Aprendemos enquanto caminhamos.
Hoje você pode fazer uma oração de cinco minutos.
Amanhã pode aprender algo novo.
Depois de algum tempo, perceberá que aquilo que antes parecia difícil começou a se tornar natural.
Não porque você encontrou palavras perfeitas.
Mas porque desenvolveu intimidade.
Comece hoje
Depois de terminar este artigo, não precisa procurar outro método.
Feche os olhos.
Respire.
E fale com Deus.
Comece com estas palavras:
“Senhor, aqui estou.”
Depois continue.
Conte o que está acontecendo.
Agradeça.
Peça.
Entregue.
Escute.
Permaneça.
Você não precisa saber exatamente o que dizer.
Você só precisa começar.
Oração
Senhor,
às vezes eu não sei como falar contigo.
Não encontro as palavras.
Não sei por onde começar.
Mas hoje eu quero simplesmente me aproximar.
Recebe minha oração, mesmo quando ela for simples.
Ensina-me a falar contigo com sinceridade.
Ensina-me a agradecer.
Ensina-me a entregar minhas preocupações.
Ensina-me a pedir aquilo que preciso.
Ensina-me a interceder por outras pessoas.
E ensina-me também a permanecer em silêncio quando eu não souber o que dizer.
Que eu não transforme a oração em uma obrigação vazia, mas aprenda a enxergá-la como um encontro contigo.
Ajuda-me a desenvolver uma vida de oração constante.
Que eu aprenda a buscar-te não apenas quando estou enfrentando problemas, mas também quando tudo está bem.
Quero caminhar contigo.
Ensina-me a orar.
Em nome de Jesus.
Amém.
Para colocar em prática
Hoje, separe pelo menos dez minutos.
Coloque o celular de lado.
Encontre um lugar tranquilo.
Abra sua Bíblia em um Salmo.
Leia devagar.
Depois converse com Deus sobre aquilo que você acabou de ler.
Não tente fazer uma oração bonita.
Faça uma oração sincera.
Meu Diário Espiritual
O que senti quando parei para falar com Deus?
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Qual foi minha maior dificuldade ao orar?
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O que quero começar a entregar a Deus?
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Qual horário vou separar para minha vida de oração?
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O que Deus falou ao meu coração?
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