É fácil orar quando precisamos de alguma coisa.
Quando estamos com problemas, rapidamente encontramos palavras.
“Senhor, ajuda-me.”
“Senhor, abre uma porta.”
“Senhor, cura.”
“Senhor, resolve.”
“Senhor, muda essa situação.”
Não há nada errado em pedir.
Jesus nos ensinou a apresentar nossas necessidades a Deus.
Mas existe uma pergunta importante:
Quanto tempo dedicamos a agradecer?
Gratidão muda nossa maneira de enxergar
Quando estamos concentrados apenas naquilo que falta, começamos a enxergar a vida através da ausência.
Falta dinheiro.
Falta tempo.
Falta reconhecimento.
Falta uma oportunidade.
Falta uma resposta.
Falta alguma coisa.
A gratidão não significa negar aquilo que falta.
Ela significa reconhecer também aquilo que já recebemos.
Paulo ensinou a agradecer em todas as circunstâncias
Paulo escreveu:
“Em tudo dai graças.”
1 Tessalonicenses 5:18
Observe que ele não disse:
“Agradeçam por tudo o que acontece.”
Existem coisas ruins pelas quais não precisamos fingir gratidão.
A orientação é agradecer em todas as circunstâncias.
Mesmo dentro de uma situação difícil, ainda podemos encontrar motivos para reconhecer a presença e a bondade de Deus.
Gratidão não é negar a dor
Uma pessoa pode estar sofrendo e ainda ser grata.
Pode estar chorando e agradecendo.
Pode estar enfrentando uma dificuldade e reconhecendo que Deus continua sendo Deus.
A Bíblia não apresenta gratidão como uma tentativa de esconder sentimentos difíceis.
Os Salmos mostram exatamente o contrário.
O salmista pode reclamar, chorar, perguntar e, ainda assim, terminar reconhecendo a fidelidade de Deus.
A gratidão nos lembra do que Deus já fez
Em momentos difíceis, nossa memória pode ficar seletiva.
Começamos a pensar apenas no problema atual.
Esquecemos quantas vezes Deus já nos sustentou.
Esquecemos orações respondidas.
Esquecemos portas que se abriram.
Esquecemos livramentos.
Esquecemos pessoas que Deus colocou em nosso caminho.
Esquecemos que chegamos até aqui.
A gratidão nos faz lembrar.
Crie uma memória da fidelidade de Deus
Uma prática simples pode ajudar.
Tenha um registro das coisas pelas quais você agradece.
Não precisa escrever páginas.
Pode ser uma lista.
Uma oração respondida.
Uma porta que Deus abriu.
Uma situação em que você recebeu força.
Uma pessoa que ajudou você.
Um dia difícil que você conseguiu atravessar.
Com o tempo, essa lista se torna uma memória da fidelidade de Deus.
A gratidão muda nossa oração
Imagine começar sua oração dizendo:
“Senhor, obrigado porque me sustentaste até aqui.”
Antes de pedir qualquer coisa.
Depois:
“Obrigado pela minha vida.”
“Obrigado pelas pessoas que amo.”
“Obrigado pelo alimento.”
“Obrigado pelo trabalho.”
“Obrigado porque ainda posso recomeçar.”
Isso muda o ambiente interior da oração.
Jesus agradecia
Nos evangelhos vemos Jesus dando graças.
Antes de multiplicar os pães, por exemplo, Jesus agradeceu.
Ele não esperou que a multidão terminasse de comer para agradecer.
A gratidão veio antes do milagre.
Isso nos ensina algo importante.
Podemos agradecer a Deus não apenas pelo resultado, mas por quem Ele é.
Gratidão não depende de ter uma vida perfeita
Se esperarmos tudo estar perfeito para sermos gratos, provavelmente nunca seremos.
Sempre haverá algo para melhorar.
Alguma preocupação.
Algum problema.
Alguma necessidade.
Gratidão não é uma recompensa por uma vida sem problemas.
É uma postura do coração.
Comece pelas coisas simples
Talvez você esteja procurando grandes motivos para agradecer.
Comece pequeno.
Você acordou hoje.
Você pode respirar.
Você pode ler.
Pode pensar.
Pode orar.
Pode aprender.
Pode pedir perdão.
Pode recomeçar.
Pode amar alguém.
Pode fazer uma escolha diferente.
Pequenas coisas também são presentes.
A gratidão combate a comparação
Uma das coisas que mais roubam nossa gratidão é a comparação.
Começamos a olhar para a vida de outra pessoa.
Ela tem mais dinheiro.
Mais sucesso.
Uma casa melhor.
Um casamento diferente.
Uma carreira melhor.
Mais reconhecimento.
E então aquilo que temos parece pequeno.
A gratidão nos chama de volta para nossa própria história.
Em vez de perguntar:
“Por que eu não tenho o que aquela pessoa tem?”
podemos perguntar:
“O que Deus já colocou nas minhas mãos?”
Gratidão também muda nossos relacionamentos
Pessoas que convivem conosco podem se acostumar com aquilo que fazemos.
Um marido pode esquecer de agradecer a esposa.
Uma esposa pode esquecer de reconhecer o marido.
Filhos podem deixar de perceber os esforços dos pais.
Amigos podem ser tratados como garantidos.
A gratidão nos ensina a verbalizar aquilo que muitas vezes pensamos, mas nunca dizemos.
“Obrigado.”
Essa palavra simples pode restaurar muita coisa.
Agradeça a Deus pelas pessoas
Paulo frequentemente agradecia a Deus pelas pessoas.
Podemos fazer o mesmo.
Pense em três pessoas que foram importantes na sua caminhada.
Agradeça a Deus por elas.
E, se possível, agradeça também diretamente a elas.
A gratidão nos ensina contentamento
Contentamento não significa desistir de crescer.
Significa não depender de conquistar a próxima coisa para finalmente ter paz.
Podemos continuar buscando melhorias sem desprezar aquilo que já temos.
Podemos ter sonhos sem viver insatisfeitos.
Ore quando estiver insatisfeito
Quando perceber que está reclamando constantemente, transforme a reclamação em oração.
Em vez de:
“Minha vida está horrível.”
Ore:
“Senhor, estou frustrado com algumas coisas. Ajuda-me a enxergar também aquilo que tenho recebido.”
Isso não resolve automaticamente os problemas.
Mas muda nossa postura diante deles.
Gratidão pode se tornar um hábito
Você não precisa esperar sentir vontade.
Crie um hábito.
Todos os dias, antes de dormir, escreva três coisas pelas quais agradece.
Depois de algumas semanas, sua maneira de enxergar a vida pode começar a mudar.
Hoje, pare para lembrar
Você já atravessou situações que um dia pareciam impossíveis.
Talvez tenha enfrentado perdas.
Talvez tenha chorado.
Talvez tenha pensado que não conseguiria.
Mas você chegou até aqui.
Existe algo poderoso em olhar para trás e dizer:
“Até aqui o Senhor me ajudou.”
1 Samuel 7:12
Aplicação prática
Hoje, faça uma lista com pelo menos dez motivos de gratidão.
Não repita apenas os motivos mais óbvios.
Procure detalhes.
Depois transforme cada item em uma frase de oração.
Para refletir
1. Tenho agradecido tanto quanto tenho pedido?
2. O que Deus já fez por mim que às vezes esqueço?
3. A comparação tem roubado minha gratidão?
4. Por quais pessoas preciso agradecer?
5. O que tenho hoje que um dia pedi a Deus?
Oração do dia
Pai,
hoje eu quero começar minha oração dizendo:
obrigado.
Obrigado pela vida.
Obrigado pelo que tenho.
Obrigado pelas pessoas que colocaste em minha caminhada.
Obrigado pelas oportunidades.
Obrigado pelas portas que abriste.
Obrigado também pelas portas que fechaste, mesmo quando não entendi.
Obrigado pelas vezes em que me sustentaste sem que eu percebesse.
Obrigado pelas respostas que recebi.
Obrigado também pelas vezes em que precisei esperar.
Perdoa-me pelas vezes em que fiquei tão concentrado naquilo que faltava que esqueci de perceber aquilo que já tinha.
Livra-me da comparação.
Livra-me da ingratidão.
Ensina-me a reconhecer tua bondade nos detalhes.
Que minha oração não seja apenas uma lista de pedidos.
Que seja também uma expressão de amor, reconhecimento e gratidão.
Mesmo nos dias difíceis, ajuda-me a lembrar que Tu continuas comigo.
Até aqui Tu me ajudaste.
E eu confio que continuarás me sustentando.
Em nome de Jesus.
Amém.
Desafio do dia
Escreva dez motivos de gratidão hoje.
Depois escolha uma pessoa que fez diferença em sua vida e envie uma mensagem agradecendo por aquilo que ela representa para você.
Meu Diário Espiritual
Dez coisas pelas quais sou grato hoje:
1. ............................................................................
2. ............................................................................
3. ............................................................................
4. ............................................................................
5. ............................................................................
6. ............................................................................
7. ............................................................................
8. ............................................................................
9. ............................................................................
10. ...........................................................................
Por qual pessoa quero agradecer a Deus?
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O que Deus já fez por mim e eu havia esquecido?
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O que Deus falou ao meu coração hoje?
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Meu principal motivo de oração:
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Um compromisso que assumo diante de Deus:
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O que Deus falou ao meu coração hoje?
Separe alguns minutos para registrar aquilo que você aprendeu, sentiu ou decidiu durante este momento com Deus.